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GrupoColumna y dolor por regionesProblemas mecánicos de la columna y de zonas concretas del cuerpo.
Ficha de enfermedad
Dolor de cuello
Dolor en la nuca y el cuello, con o sin dolor hacia los brazos. Muy frecuente y casi siempre benigno.
Rojo: cuello y parte alta de los hombros; a veces hacia el brazo.
Lo esencial
- La mayoría de los dolores de cuello se deben a músculos, articulaciones y postura, y mejoran solos.
- El dolor que baja por el brazo con hormigueo puede deberse a un nervio comprimido.
- El ejercicio y la movilización ayudan más que el collarín.
- Hay señales de alarma que requieren consulta urgente.
Qué es y a quién afecta
Influyen la postura frente a pantallas, el estrés, el sueño y los cambios degenerativos con la edad.
Síntomas y señales de alarma
- Dolor y rigidez del cuello.
- Dolor de cabeza que sale de la nuca.
- Dolor u hormigueo en un brazo.
Acude a urgencias si: el dolor viene tras un accidente, con fiebre y rigidez de nuca, debilidad en brazos o piernas, torpeza al caminar o problemas para controlar la orina.
Cómo se diagnostica
Con el examen. Las imágenes se piden si hay señales de alarma o síntomas de nervio que no mejoran.
Tratamiento actual
- Ejercicio de cuello y hombros, fisioterapia y terapia manual.
- Analgésicos por poco tiempo.
- Ajustar la postura y las pantallas.
Vivir con dolor de cuello
Haz pausas activas y mueve el cuello a lo largo del día.
Herramientas de FUNARP
Fuentes
- Blanpied PR y cols. Guía de práctica clínica: dolor de cuello, revisión 2017. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2017.
Esta información es educativa y no reemplaza la consulta con tu médico. Información preparada por FUNARP. Última revisión: octubre de 2026.
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