Centro de información › Columna y dolor por regiones › Dolor lumbar
Ficha de enfermedad
Dolor lumbar
El dolor en la parte baja de la espalda. Es una de las principales causas de discapacidad en el mundo, y la mayoría de los episodios mejora en semanas.
Rojo: parte baja de la espalda; a veces el dolor baja por la pierna.
Lo esencial
- Casi todas las personas tendrán dolor lumbar alguna vez.
- En la mayoría no hay una causa grave, y mejora en pocas semanas.
- Mantenerse activo ayuda más que el reposo en cama.
- Las radiografías y resonancias no se necesitan al principio si no hay señales de alarma.
- Si el dolor mejora con el movimiento, despierta de madrugada y empezó antes de los 45 años, consulta por una espondiloartritis.
Qué es y a quién afecta
Puede ser agudo (menos de 6 semanas), subagudo o crónico (más de 12 semanas). Influyen la postura, el esfuerzo, el estado físico, el sueño, el estrés y el ánimo.
Síntomas y señales de alarma
- Dolor en la parte baja de la espalda, que puede irradiar a los glúteos o las piernas.
- Rigidez.
Cómo se diagnostica
Con la historia y el examen. Las imágenes se reservan para señales de alarma o dolor que no mejora.
Tratamiento actual
- Mantenerse activo; calor local.
- Ejercicio, fisioterapia, yoga, tai chi o terapia manual.
- Antiinflamatorios por periodos cortos, si se pueden tomar.
- En el dolor crónico: programas de ejercicio y terapia psicológica para el dolor.
Vivir con dolor lumbar
El ejercicio regular y el buen descanso reducen las recaídas.
Herramientas de FUNARP
Fuentes
- Qaseem A y cols. Tratamientos no invasivos del dolor lumbar agudo, subagudo y crónico. Guía del American College of Physicians. Annals of Internal Medicine, 2017.
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Dolor lumbar y ciática en mayores de 16 años (NG59), 2016.
Esta información es educativa y no reemplaza la consulta con tu médico. Información preparada por FUNARP. Última revisión: octubre de 2026.
Enfermedades relacionadas
Otras fichas que te pueden servir.