Centro de información › Reumatismos de partes blandas › Epicondilitis (codo de tenista y de golfista)
Ficha de enfermedad
Epicondilitis (codo de tenista y de golfista)
Dolor en el codo por sobrecarga de los tendones del antebrazo. Afecta la parte externa (tenista) o la interna (golfista).
Rojo: parte externa o interna del codo.
Lo esencial
- Se debe a la sobrecarga de los tendones que mueven la muñeca y los dedos, no solo al deporte.
- Duele al agarrar, girar una llave o levantar objetos.
- La mayoría mejora en meses con medidas sencillas.
- Los ejercicios y la fisioterapia funcionan; las infiltraciones de corticoide alivian a corto plazo pero se asocian con más recaídas.
Qué es y a quién afecta
Es una tendinopatía: el tendón se degenera por sobreuso. Es frecuente entre los 35 y los 55 años y en trabajos con movimientos repetidos de la mano.
Síntomas y señales de alarma
- Dolor en el codo que baja por el antebrazo.
- Menos fuerza al agarrar.
Cómo se diagnostica
Con el examen físico. La ecografía se reserva para casos dudosos o que no mejoran.
Tratamiento actual
- Modificar la actividad, sin inmovilizar.
- Ejercicios progresivos para el tendón y fisioterapia.
- Banda o férula de antebrazo.
- Analgésicos o antiinflamatorios en gel.
- Infiltración de corticoide solo en casos seleccionados.
Vivir con epicondilitis
Ajusta el agarre de herramientas y raquetas y haz pausas en tareas repetitivas.
Herramientas de FUNARP
Fuentes
- Bisset L y cols. Fisioterapia, infiltración de corticoides o esperar y observar en la epicondilitis. BMJ, 2006.
- Coombes BK y cols. Infiltración de corticoide, fisioterapia o ambas en la epicondilalgia lateral. JAMA, 2013.
Esta información es educativa y no reemplaza la consulta con tu médico. Información preparada por FUNARP. Última revisión: octubre de 2026.
Enfermedades relacionadas
Otras fichas que te pueden servir.